2018记者节 走进美女记者心理世界
良好的心理素质是人全面素质的重要组成部分，情绪、情感、意志、动机等心理要素组成的非智力因素，对记者的采访报道有着极大的调节和调动作用，会影响到记者的心境、新闻敏感和表达能力，对记者进行心理健康教育，有利于提高记者的心理素质，从而提升新闻报道的质量。
女记者形成心理障碍有以下几个方面原因
体力过度透支 俗话说，“好男不娶新闻女，好女不嫁新闻男。”新闻的特点，决定了记者工作节奏很快，女记者为人妻为人母，既要忙工作又要相夫教子、忙家务事，长此以往女记者常常不堪重负。现在，新闻媒体男女比例失调，女记者偏多，任务不断、考核不断，稿件任务、发行任务、广告任务，让女记者不堪重负。长期快节奏、超负荷工作，会严重影响女记者的身心健康，出现焦虑、抑郁等心理问题。
女记者敏感、易激惹 高度信息化的现代社会，知识更新很快，女记者需要不停更新自己的知识结构。随着年龄一天天增长，女记者的危机感也一天天增强。单位每年都会新进一批年轻的记者，看到年轻记者活跃的身影，女记者或因稿子数量不够或因新闻敏感度低，对工作失去激情，产生厌倦情绪，易躁、易怒，易走极端。
记者身心健康与严苛的考核机制相关
女记者的压力突出与媒体的考核机制有关。报纸走向市场后，其商品化程度更高。就拿某报业集团来说，为了能在竞争中胜出，报纸一再扩版，每天需要大量的信息填充，这就需要有大量的记者来生产新闻内容。
领导鼓励大家抢新闻，严格的工分考核制导致了无序竞争，这让记者们缺少了和睦相处的土壤。大家都疲于奔命地去扒分，记者们都自嘲是码字民工。每天上午8∶30分的选题会、中午11点的碰头会、下午3点一个碰头会、下午5点的定版会，一日四会将每个记者的神经绷得紧紧的。
记者在规定时间内必须交稿或出版面，因此女记者时刻都要绷紧神经思虑选题、采编、写稿以及创新等问题。除了抢新闻线索，记者之间因竞争人际关系淡漠，女记者更加焦虑自己在单位的位置，担心自己不能胜任新的分工或岗位等，紧张、焦虑、惶惶不安，每天都是备受煎熬，有许多女记者盼望着能早点退休。
在采编过程中，特别是采访一些突发性事件时，要面对天灾人祸的惨烈现状，女记者身心产生应激反应，而新闻工作又要求她们必须每天客观冷静地采写报道，采访中产生的心理冲突都来不及平复，从而产生焦虑、抑郁等情绪，影响了婚姻、家庭。比如，某财经大报就有数位女记者一直单身，她们没有时间，也没有精力去恋爱、成家。
女记者进行心理疏导
势在必行
媒体应有对记者进行心理保护的意识，媒体应经常举办各种心理讲座和相关的团体活动，消除记者之间的隔阂，特别是让女记者体会到集体的温暖。北京循正医学研究院郑州分院院长王海彬认为，女记者要学点心理学知识。新闻采访的过程是记者不断调节自己心理的过程，尤其在面对负面报道时，女记者应该学会调整自己的心态。
重视个人的生活质量和自我调节。在新闻单位，单身女记者较多，她们年轻时忙于工作，顾不上个人的终身大事，等到青春已逝，她们觉得择偶已经很难。作为现代女性，女记者要适度调整原有的价值观和抉择准绳，要让她们感受到，生命并不是事业所能填满的，没有感情生活无异是陷落于一片无际无涯的空虚境地，家庭才是人的最后依靠。单位要及时解决记者的困难和需求，及时发现不良苗头，要注意与女记者家人保持联系。
要对记者进行心理辅导。据不完全统计，某报患内分泌方面疾病的女记者有三成，因此媒体可以请心理专家给记者讲讲课，做一些心理方面的辅导，严重的要马上去医院做心理咨询和救治。
心理健康教育的实施途径
营造良好的人文环境 记者在轻松愉悦的氛围中工作激情会很高，媒体领导要注意优化工作环境，建立公平、合理、人性化的考核机制，这些都有利于疏导记者的情绪、减轻他们的心理压力，让记者有安全感、归属感。
举行团队拓展活动 记者工作紧张，竞争性强，很容易产生紧张、压抑、忧郁的情绪，再加上采编——报道的单调生活限制了记者的视野和活动空间。因此新闻单位应经常开展团队拓展活动，以调节记者情绪、增强团队凝聚力，让记者轻装上阵、心情愉快。同时，还要培养记者的团队合作精神，磨炼意志，提高耐挫力，增强归属感、安全感和荣誉感。
开展心理咨询，对女记者进行心理教育 媒体的领导要鼓励女记者休假、旅游，同时采用心理疏导这种形式，尽可能地帮助女记者解决实际问题，促进她们的心理健康发展，促进她们的家庭幸福美满。总之，心理健康是现代人立身之本，是必备的基本素质，女记者是新闻媒体的半边天，女记者的健康关系着单位的稳定和社会的和谐。
本报综合
女记者形成心理障碍有以下几个方面原因
体力过度透支 俗话说，“好男不娶新闻女，好女不嫁新闻男。”新闻的特点，决定了记者工作节奏很快，女记者为人妻为人母，既要忙工作又要相夫教子、忙家务事，长此以往女记者常常不堪重负。现在，新闻媒体男女比例失调，女记者偏多，任务不断、考核不断，稿件任务、发行任务、广告任务，让女记者不堪重负。长期快节奏、超负荷工作，会严重影响女记者的身心健康，出现焦虑、抑郁等心理问题。
女记者敏感、易激惹 高度信息化的现代社会，知识更新很快，女记者需要不停更新自己的知识结构。随着年龄一天天增长，女记者的危机感也一天天增强。单位每年都会新进一批年轻的记者，看到年轻记者活跃的身影，女记者或因稿子数量不够或因新闻敏感度低，对工作失去激情，产生厌倦情绪，易躁、易怒，易走极端。
记者身心健康与严苛的考核机制相关
女记者的压力突出与媒体的考核机制有关。报纸走向市场后，其商品化程度更高。就拿某报业集团来说，为了能在竞争中胜出，报纸一再扩版，每天需要大量的信息填充，这就需要有大量的记者来生产新闻内容。
领导鼓励大家抢新闻，严格的工分考核制导致了无序竞争，这让记者们缺少了和睦相处的土壤。大家都疲于奔命地去扒分，记者们都自嘲是码字民工。每天上午8∶30分的选题会、中午11点的碰头会、下午3点一个碰头会、下午5点的定版会，一日四会将每个记者的神经绷得紧紧的。
记者在规定时间内必须交稿或出版面，因此女记者时刻都要绷紧神经思虑选题、采编、写稿以及创新等问题。除了抢新闻线索，记者之间因竞争人际关系淡漠，女记者更加焦虑自己在单位的位置，担心自己不能胜任新的分工或岗位等，紧张、焦虑、惶惶不安，每天都是备受煎熬，有许多女记者盼望着能早点退休。
在采编过程中，特别是采访一些突发性事件时，要面对天灾人祸的惨烈现状，女记者身心产生应激反应，而新闻工作又要求她们必须每天客观冷静地采写报道，采访中产生的心理冲突都来不及平复，从而产生焦虑、抑郁等情绪，影响了婚姻、家庭。比如，某财经大报就有数位女记者一直单身，她们没有时间，也没有精力去恋爱、成家。
女记者进行心理疏导
势在必行
媒体应有对记者进行心理保护的意识，媒体应经常举办各种心理讲座和相关的团体活动，消除记者之间的隔阂，特别是让女记者体会到集体的温暖。北京循正医学研究院郑州分院院长王海彬认为，女记者要学点心理学知识。新闻采访的过程是记者不断调节自己心理的过程，尤其在面对负面报道时，女记者应该学会调整自己的心态。
重视个人的生活质量和自我调节。在新闻单位，单身女记者较多，她们年轻时忙于工作，顾不上个人的终身大事，等到青春已逝，她们觉得择偶已经很难。作为现代女性，女记者要适度调整原有的价值观和抉择准绳，要让她们感受到，生命并不是事业所能填满的，没有感情生活无异是陷落于一片无际无涯的空虚境地，家庭才是人的最后依靠。单位要及时解决记者的困难和需求，及时发现不良苗头，要注意与女记者家人保持联系。
要对记者进行心理辅导。据不完全统计，某报患内分泌方面疾病的女记者有三成，因此媒体可以请心理专家给记者讲讲课，做一些心理方面的辅导，严重的要马上去医院做心理咨询和救治。
心理健康教育的实施途径
营造良好的人文环境 记者在轻松愉悦的氛围中工作激情会很高，媒体领导要注意优化工作环境，建立公平、合理、人性化的考核机制，这些都有利于疏导记者的情绪、减轻他们的心理压力，让记者有安全感、归属感。
举行团队拓展活动 记者工作紧张，竞争性强，很容易产生紧张、压抑、忧郁的情绪，再加上采编——报道的单调生活限制了记者的视野和活动空间。因此新闻单位应经常开展团队拓展活动，以调节记者情绪、增强团队凝聚力，让记者轻装上阵、心情愉快。同时，还要培养记者的团队合作精神，磨炼意志，提高耐挫力，增强归属感、安全感和荣誉感。
开展心理咨询，对女记者进行心理教育 媒体的领导要鼓励女记者休假、旅游，同时采用心理疏导这种形式，尽可能地帮助女记者解决实际问题，促进她们的心理健康发展，促进她们的家庭幸福美满。总之，心理健康是现代人立身之本，是必备的基本素质，女记者是新闻媒体的半边天，女记者的健康关系着单位的稳定和社会的和谐。
本报综合