如何避免育儿焦虑心理咨询师支招
本报记者 李茹霞
近日，晋城市阳城县校外未成年人心理健康辅导站走进县第四小学，开展家庭教育专题讲座，帮助家长更新育儿理念、掌握科学教育方法。
讲座中，心理咨询师以《如何做一个好家长》为题，重点剖析家庭教育中普遍存在的“5+2=0”现象，指出学生在校五天养成的良好作息、学习习惯，容易因周末家庭疏于管理、放松要求受到冲击，点明家校教育脱节的突出问题，引发在场家长反思。
结合现场交流情况与真实育儿案例，心理咨询师为家长梳理出4个科学育儿改进方向，倡导家长用共情沟通、正向鼓励替代负面批评；告别形式化陪伴，全身心投入亲子时光；聚焦孩子习惯养成、态度塑造和成长方向引领，抓实家庭教育；坚持家校同心同向、密切配合，凝聚育人合力。
此次讲座有效普及了科学育儿知识，缓解了家长育儿焦虑，进一步畅通了家校沟通渠道，夯实了家校社协同育人体系，为未成年人身心健康成长营造了良好的教育氛围。