高考减压让学子释放心中压力

　　为了给高三学子和家长舒缓考前压力，引导家长智慧助考，引导学生轻松应考，5月26日上午，2019年长治共青团12355迎战中高考系列讲座在长治市屯留区举行。
　　 此次讲座以“温和释放心中压力——考前心理调适”为主题，由长治市屯留团区委联合区文化和旅游局、区图书馆举办。本次特邀科技部专家库专家、全国岗位学雷锋标兵、国家二级心理咨询师宋卫国老师，现场为考生和家长答疑解惑。
　　 讲座中，宋卫国和考生、家长积极互动，既有理论指导，又有事实依据，所举事例贴近学生实际。他还通过小游戏、情景再现等形式，为考生缓解内心压力，排解不良情绪。
　　 本次讲座对高三学子和家长的考前心理做了很好地辅导调节，既端正了考生对高考的认识，激发其学习斗志；又缓解了考生和家长的紧张心理，帮助其掌握有效的心理调节方法，让考生和家长真正放松心情，从而充分激发了学生的自信心，使其以更饱满的热情、更积极的心态迎接高考。 本报记者 连永宁