注意力难集中怎么办

　　1.无论考前或平时，疲劳走神是正常现象，道理很简单，不知道累是一种病态。
　　 2.休息后再有精力不集中现象，改过来就是了。
　　 3.如果无法集中注意力，可以让意志力暂时放松一下，试着把注意力集中在一个平时感兴趣的学科，也可以试着集中在一个尽可能小的目标上，这些方法，往往是见效的。
　　 4.如果注意力分散成了习惯，也可以利用环境来促成注意力集中。如有的同学写作业时总是喜欢玩东西、吃东西、喝水、上厕所，磨蹭够了才写作业，这些同学可以自觉地把自己学习的桌面布置得简单一些，不允许有任何无关的东西存在。坐下以后，限制自己在半小时内不离开课桌，这会减少走神的诱因。
　　据新浪教育