走转改 社区好青年
阳光小老板为大家创建健步走平台
本报记者 王薇 吴佳
“今天天气虽然不太暖和，但晨走是必须的，运动后感觉整个人都神清气爽。”1月3日，像往常一样锻炼完身体的李小利和身边的朋友讲起了健步走的好处，鼓励大家一起锻炼身体，开始每天的健步走。
在太原市老军营二社区，31岁的李小利是许多居民都熟知的阳光女子，她是一家文具店的小老板，每天上班前，都要沿着汾河公园走一万多步，在李小利的鼓励引导下，周边不少人都参与到她的健步走队伍当中。
从小爱锻炼
每天早晨7点准时起床，刚开始的时候还需要闹钟叫醒，现在自己就是活闹钟，到点必醒。晨走的习惯已经坚持了四年，曾有人向她打趣，这么瘦的姑娘为什么还要减肥，她笑笑回答，健步走可锻炼身体，每天晨走半小时可以让一天有一个好的精神面貌。
“5年前，我还没有搬到老军营小区，家附近没有好的锻炼场地，现在有了这样的场所，不好好利用岂不是太可惜了，何况这是对自己身体有益的事情。”李小利说，她一直很喜欢运动，小时候参加踢毽子比赛还获过奖呢。
对于李小利来说，运动是一种享受，在运动过程中也可以体会到其中的乐趣。“外面风刮得很大，亲们要多穿些衣服。”“有没有朋友跟我一起走步的。”“天气暖和些了，有人出来和我踢毽子吗。”李小利一句句正能量的话语感染着周边的人，队伍慢慢壮大着，大家参与其中后才发现，原来锻炼也是一件美好的事情。
结伴快步走
从去年开始，李小利每天的晨练不再是一个人，有了大家的陪伴，她的晨练显得不再那么寂寞，大家边锻炼边聊天，看着汾河边上美丽的风景，偶尔也会一起自拍几张照片作为留念。
印象最深刻的一个队友名叫赵美花，因为一次意外受伤，腿部钉上了钢板，医生再三叮嘱她在没有好利索之前不要多运动，赵美花稍一痊愈，便入队开始每天的健步走，尽管腿部不太方便，但她坚持每天走完一万步。
加入健步走队伍之前，赵美花是一个贪睡的姑娘，是李小利的一句“珍惜我们的美好时光，每天早上半小时的健步走可以让我们拥有一个好身体，拥有一天好心情。”让赵美花有了实质的改变，从那以后每天坚持锻炼，就是受伤期间，也没有落下队伍。
对于身边不爱运动的朋友，李小利会经常鼓励他们多运动，给他们讲解运动对人体有多大的好处。在李小利的店里时常备着鸡毛键，在生意不忙的时候，约几个邻居出来运动运动，她是周边商铺公认的“开心果”，因为她阳光开朗的性格总能清除大家心头的“雾霾”。
“今天天气虽然不太暖和，但晨走是必须的，运动后感觉整个人都神清气爽。”1月3日，像往常一样锻炼完身体的李小利和身边的朋友讲起了健步走的好处，鼓励大家一起锻炼身体，开始每天的健步走。
在太原市老军营二社区，31岁的李小利是许多居民都熟知的阳光女子，她是一家文具店的小老板，每天上班前，都要沿着汾河公园走一万多步，在李小利的鼓励引导下，周边不少人都参与到她的健步走队伍当中。
从小爱锻炼
每天早晨7点准时起床，刚开始的时候还需要闹钟叫醒，现在自己就是活闹钟，到点必醒。晨走的习惯已经坚持了四年，曾有人向她打趣，这么瘦的姑娘为什么还要减肥，她笑笑回答，健步走可锻炼身体，每天晨走半小时可以让一天有一个好的精神面貌。
“5年前，我还没有搬到老军营小区，家附近没有好的锻炼场地，现在有了这样的场所，不好好利用岂不是太可惜了，何况这是对自己身体有益的事情。”李小利说，她一直很喜欢运动，小时候参加踢毽子比赛还获过奖呢。
对于李小利来说，运动是一种享受，在运动过程中也可以体会到其中的乐趣。“外面风刮得很大，亲们要多穿些衣服。”“有没有朋友跟我一起走步的。”“天气暖和些了，有人出来和我踢毽子吗。”李小利一句句正能量的话语感染着周边的人，队伍慢慢壮大着，大家参与其中后才发现，原来锻炼也是一件美好的事情。
结伴快步走
从去年开始，李小利每天的晨练不再是一个人，有了大家的陪伴，她的晨练显得不再那么寂寞，大家边锻炼边聊天，看着汾河边上美丽的风景，偶尔也会一起自拍几张照片作为留念。
印象最深刻的一个队友名叫赵美花，因为一次意外受伤，腿部钉上了钢板，医生再三叮嘱她在没有好利索之前不要多运动，赵美花稍一痊愈，便入队开始每天的健步走，尽管腿部不太方便，但她坚持每天走完一万步。
加入健步走队伍之前，赵美花是一个贪睡的姑娘，是李小利的一句“珍惜我们的美好时光，每天早上半小时的健步走可以让我们拥有一个好身体，拥有一天好心情。”让赵美花有了实质的改变，从那以后每天坚持锻炼，就是受伤期间，也没有落下队伍。
对于身边不爱运动的朋友，李小利会经常鼓励他们多运动，给他们讲解运动对人体有多大的好处。在李小利的店里时常备着鸡毛键，在生意不忙的时候，约几个邻居出来运动运动，她是周边商铺公认的“开心果”，因为她阳光开朗的性格总能清除大家心头的“雾霾”。