三级联动打造特色实践 护航青年学子健康成长

本报记者 陈彤

　　“每次跑完5公里，有种甩掉心里石头的轻盈感。以前遇到困难容易钻牛角尖，现在会先跑一圈再说。身体动起来，心情反而平静了。”在太原工业学院第二十一届“5·25”大学生心理健康教育月期间，太原工业学院材料工程系2025级学生孙悦宸的感言代表了众多学生的心声。
　　心理健康是青年成长成才的基石。近年来，太原工业学院深入贯彻落实教育部“健康第一”育人理念，认真落实山西省高校心理健康工作部署，作为全省首批“五育并举”心理育人试点单位，创新构建了“德育铸魂、智育解惑、体育释压、美育疗愈、劳育静心”“五位一体”的心理育人框架。
　　大学生心理健康教育月期间，该院以试点建设为契机，院、系、班三级联动打造分层分类特色实践，累计开展主题活动120余场，覆盖在校学生1.6万余人次，建成浸润式、立体化校园心理健康育人体系，以实际行动落实立德树人根本任务，为青年学子健康成长保驾护航。

以德育心 厚植助人底色 筑牢朋辈育人根基

　　“经过系统培训，我学会了如何识别同学的心理困扰、如何倾听与陪伴。”学生健康发展委员、环境与安全工程系2024级学生盛喆说。上学期，他成功帮助一名室友走出低谷期。“这种‘助人自助’的成就感，让我真正理解了心理骨干的价值。”
　　太原工业学院坚持将思想引领与心理帮扶深度融合，以德育赋能心理育人，构建“骨干培育+榜样示范”双轮驱动机制，着力培养一批有温度、有能力的朋辈心理服务队伍。
　　该院举办“心力量·新成长”优秀健康发展委员评选活动，评选表彰32名优秀骨干；开展“成为一束光”朋辈骨干系统化培训，组织全校200余名心理骨干完成保密规范、危机干预等6门专业课程的学习，经理论笔试与情景模拟实操双重考核后持证上岗。各系同步开展心理育人先进典型推选，依托健康发展委员述职评议，树立“助人自助”的校园榜样。经济与管理系举办师生谈心沙龙5场，围绕诚信品格、职业责任、毕业发展等主题开展深度交流；设计艺术系聚焦心理服务职业规范开展专题培训，明确学生心理工作隐私保护、风险上报核心准则。
　　如今，该院已建成一支200余人的专业朋辈心理服务队伍，全年累计开展朋辈陪伴服务800余次。环境与安全工程系“筑牢思想根基，凝聚暖心力量”工作经验入选山西省高校心理育人典型案例。朋辈骨干们像一束束微光，在校园的各个角落传递温暖与力量。

以智慧心 普及心理新知 理性消解成长焦虑

　　“读完《蛤蟆先生去看心理医生》，我才明白很多焦虑源于对自己的苛责。现在我会用书里的‘情绪温度计’记录每天的心情变化，学会温柔对待情绪。”电子工程系2024级学生王佳馨在心理书籍共读活动中分享道。
　　依托科普阅读、知识研学搭建智育心理课堂，引导学生科学认知情绪、自主调节压力，变“被动求助”为“主动应对”，是该院“以智慧心”的工作思路。推出心理书籍共读打卡活动，推荐《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》等10本经典读物，吸引3000余名学生参与，累计打卡1.2万次。自动化系、计算机系联合举办心理知识趣味竞赛，设置必答、抢答、情景分析三轮比拼，400余名学生组队参赛，在竞争中普及心理危机识别、压力疏导等专业知识。经济与管理系开设线上匿名心理树洞专栏，由5名心理学专业教师轮流值班答疑，累计收到学生来信236封，回复率达100%，涵盖学业焦虑、人际关系、生涯规划等7类话题。
　　数据显示，学生心理知识知晓率从活动前的62%提升至89%。线上树洞专栏获评太原工业学院“十大育人精品项目”。尤为值得关注的是，由该院师生团队研发的“韧芯科技——大学生专属心理赋能平台”，凭借AI智能匹配、自助心理训练、匿名互助社区等创新功能，荣获山西省大学生“挑战杯”课外学术科技作品竞赛银奖，标志着该院在心理育人数字化转型方面迈出了坚实一步。

以体强心 运动赋能身心 锻造坚韧心理韧性

　　秉持“运动疗愈”理念，该院以团体运动、户外实践疏解负面情绪，让学生在汗水释放中培育乐观稳定心态。
　　院级开设心理游园释压专区，设置“愤怒沙包”“烦恼气球”“信任背摔”等8个轻量趣味运动项目，5000余名学生参与体验。机械工程系、材料工程系依托专业特色开展户外素质拓展、团体夜跑等活动，累计组织20余场，参与学生1200余人次。
　　各班同步开设破冰互动班会，借助“多人跳绳”“不倒森林”等集体竞赛弱化孤独感，全院280余个班级全覆盖。体育系发挥专业优势，组织“运动减压营”系列课程，包含瑜伽、搏击操、八段锦等6种运动形式，每周固定时段开放。
　　参与学生心理压力自评得分平均下降23%（采用SAS焦虑自评量表前后测对比）。“每次跑完5公里，感觉一切烦恼和压力都在不知不觉中被甩在了身后。”材料工程系2025级学生郝玉鹏的感慨，道出了许多同学的心声。

以美润心 艺术抒发心声 温柔治愈心灵情绪

　　“在台上演出的那一刻，我把焦虑也一起释放了。看到台下有同学流泪，我知道我们不是在表演，而是在彼此治愈。”经济管理系2024级学生吴波在参演心理情景剧后写道。
　　立足各院系专业特长，依托音乐、绘画、影像、舞台艺术实现情绪外化疏导，让美育成为覆盖面最广的心理育人载体。曼陀罗绘画、心理剧展演、摄影征集等系列活动累计吸引近万人次参与，美育已成为最受学生欢迎、参与度最高的心理育人载体。
　　自动化系举办“以美润心，歌声飞扬”校园歌唱大赛，60余名选手登台献唱，用励志旋律抒发内心感受。设计艺术系打造心理情景剧展演，将宿舍矛盾、学业内耗、毕业焦虑等校园故事搬上舞台，8部原创剧目展演4场，观看学生2000余人次；同期举办绘画疗愈工坊，展出治愈主题手绘作品100余幅。电子工程系开展曼陀罗绘画体验活动6期，参与学生300余人次；废旧物品创意制作活动收到作品80余件。经济与管理系发起“定格青春”治愈瞬间摄影征集，收到作品400余幅，精选50幅在校园主干道展出。

以劳健心 实践沉淀心绪 实干收获内心充盈

　　推动劳动实践与心理调节深度融合，引导学生在动手实操中克服空想焦虑，在脚踏实地中充实精神世界，是该院“以劳健心”的实践探索。
　　设计艺术系开设手工疗愈工坊，设置拼贴画、羊毛毡、陶艺等5类手工项目，每周开放3次，累计开展24期，参与学生600余人次。全院心理朋辈骨干将班级心理班会策划、现场组织、物资统筹作为必修实践任务，200余名骨干每人至少独立组织1场心理班会，覆盖全院280余个班级。各系结合专业特点开展特色劳动实践：化学与化工系组织“绿植养护”活动，学生在照料植物中培养耐心与责任感；计算机系开展“电脑义诊”志愿服务，学生在技术服务中收获成就感。
　　手工疗愈工坊满意度达96%。化学与化工系2025级学生宋浩说：“每天给绿萝浇水、修剪枯叶，看着它一天天长大，我好像也跟着慢下来了。以前总急着想要结果，现在学会了享受过程。”朋辈骨干统筹组织的心理班会覆盖全院所有班级，班会质量评分较去年提升15%，其中30个班级获评“优秀心理班会”。
　　该院心理育人成果持续向外辐射。由师生共同发起的“启韧·致远”心理志愿服务项目，面向社区留守儿童、困境妇女等群体开展公益心理团辅、家庭教育指导等服务，累计惠及群众3000余人次，荣获“山西省巾帼志愿服务项目优秀奖”，展现了高校心理育人的社会责任与担当。
　　本次“5·25”大学生心理健康教育月是该院“五育并举”心理育人试点建设的成果展示。试点工作开展以来，该院构建了“院—系—班”三级心理预警与帮扶闭环，培育了一支专业过硬、温情贴心的朋辈心理服务队伍，在院内营造了“悦纳自我、互助同行”的良好心理文化氛围。学生心理韧性指标从试点初期的53%提升至69%。
　　未来，该院将持续深化“五育并举”心理育人试点建设，固化“五育润心”长效工作机制，常态化推进五大维度心理实践项目，迭代升级各院系特色育人品牌，以全周期、全方位心理护航助力青年学子身心健康、全面成才，为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献太工力量。